NBA直播|北京房山良乡月嫂:高龄爸爸备孕注意事项

无论是男性还是女性,都有一个最佳的生育年龄,女性35岁即为高龄,而男性是40岁。据北京房山良乡月嫂介绍,高龄父母在计划怀孕时,一定要做足备孕措施,提前备孕。期间也多种注意事项不应被忽视,相反应该重视起来。   北京房山良乡月嫂:高龄爸爸备孕注意事项有哪些?   1、身体检查   娱乐圈男星老来得子的可不少,像58岁的罗大佑、52岁的梁锦松、51岁的刘德华等等,都是大龄得子。因为男人的精子和女人的卵子不一样,即便到一定年龄很大,依然能够播种。但是大龄爸爸切记依仗这点优势,毫无禁忌,毕竟伴随着年龄的增长身体机能在下降,所以依然需要做好孕前检查。   2、戒烟戒酒   北京房山良乡月嫂介绍,烟酒是男性生殖健康的头号杀手,也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质,经常抽烟的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下;酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用,过量饮酒会影响胎儿智力发育,可致低能儿。男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。   3、补充营养   确保高质量的精子,以完成正常受孕,是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物。不过,北京房山良乡月嫂介绍,男士也可以通过补充叶酸提高精子质量。   4、少热水浴   经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。可见,北京房山良乡月嫂建议桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。推荐阅读:《男性备孕食谱:备孕不是女性一个人的事》   5、适度同房   过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕,北京房山良乡月嫂提醒这点应该要注意。 您提前预定的母婴护理师,若取消服务,无需理由和证明,可于约定服务时间前一周申请签单退款。 北京服务热线:400-009-8566 扫描二维码关注好孕妈妈母婴护理干货知识更有专家直播课堂 宝妈您好,我是您的月嫂管家,您可以完善以下信息,以便我们更好的为您找到适合的月嫂 宝妈你好,我是你的育儿管家,您可以完善以下信息,以便我们更好的为您找到适合您的育儿嫂 宝妈您好,我是您的月嫂/育儿嫂管家,您可以完善以下信息,以便我们更好的为您找到适合的月嫂/育儿嫂

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