NBA直播|月嫂的价格怎么样,孕妇吃什么水果对胎儿好(下

临近年关,2016最后一个月也是用户对月嫂需求最旺盛的一个月,因此很多家庭都想知道这个阶段的月嫂的价格怎么样。据好孕妈妈母婴护理中心相关人士介绍,以好孕妈妈为例,这个阶段虽然需求高,但是对于月嫂的价格影响并不太大的。好孕妈妈月嫂价格在6800-26800元左右不等,具体由每一位月嫂的工作年限、经验技术和所持证书来定。 月嫂的价格怎么样,孕妇吃什么水果对胎儿好? 一、孕晚期 适宜吃猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不利。月嫂的价格怎么样,跟月嫂所掌握的知识有关,比如对孕晚期吃水果的了解。 1、猕猴桃。被称为 果中之王 。猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸等10多种氨基酸以及钙、铁等矿物质,还含有胡萝卜素等,可为妈妈和宝宝提供所需营养,还可有效对抗妊娠纹。 2、葡萄。被称为 水晶明珠 。孕妇吃葡萄可安胎,葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助孕妇减少生病的几率。葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,可补气血、暖肾,对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。 二、小贴士(月嫂的价格怎么样,和月嫂掌握的科学理念有关,比如月嫂对孕期孕妇吃水果的了解程度等等。) 1)吃水果要适量。水果再好,也要适量。每天可适当多吃几种水果,但每种水果最好都分成几份,吃一份即可。全天吃水果总量以250-300g为宜,最多不超过500g。 2)掌握好吃水果的时间。饭后立即吃水果会造成胀气和便秘。因此宜在饭后2小时或饭前1小时吃水果。 3)根据体质选择水果。根据自己的体质选择水果,但凡吃完后大便偏稀或腹部不适的,就少吃。当然,最好还是找个可信的中医医生帮助确定一下体质和选择水果的方向。 4)不用水果代替正餐。水果和蔬菜都富含维生素,但却有本质区别,过多食用水果而不吃蔬菜,会减少孕妈膳食纤维的摄入量,用水果代替正餐远远满足不了孕妈自身和胎儿的营养需求。 5)最好吃应季水果。反季节水果往往是人工培育出来的。另外,孕妇吃蔬果前,最好用水净泡10几分钟,注意干净卫生。推荐阅读:《好孕妈妈月嫂工资多少一个月 育儿嫂多少钱一个月》 6)吃水果后漱口。有些水果含有发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,使用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 月嫂的价格怎么样,就看月嫂对于特殊孕期妈妈的饮食了解情况。比如妊娠糖尿病的妈妈,要减量吃榴莲、荔枝、大枣、葡萄、提子、释迦等水果,西瓜的单次进食量也要稍稍控制,这些水果含糖量和热量相对较高、升糖速度较快。 【温馨提示】月嫂的价格怎么样和孕妇吃什么水果对胎儿好我们已经了解,平时,我们总是听别人说吃这个好吃那个好,有人说准妈妈吃苹果好、有人说吃香蕉好,有人说吃葡萄好,自己呢,也真是不知道该怎么吃了,乱吃一通,然后发现体重增加得太快了,血糖又高了。其实这个时候,听专业月嫂有讲究的吃水果一点没错。 您提前预定的母婴护理师,若取消服务,无需理由和证明,可于约定服务时间前一周申请签单退款。 北京服务热线:400-009-8566 扫描二维码关注好孕妈妈母婴护理干货知识更有专家直播课堂 宝妈您好,我是您的月嫂管家,您可以完善以下信息,以便我们更好的为您找到适合的月嫂 宝妈你好,我是你的育儿管家,您可以完善以下信息,以便我们更好的为您找到适合您的育儿嫂 宝妈您好,我是您的月嫂/育儿嫂管家,您可以完善以下信息,以便我们更好的为您找到适合的月嫂/育儿嫂

在线咨询

关闭