NBA直播|找月嫂需要注意什么,孕妇吃什么水果对胎儿好

很多非常重视孕期保健的女性,在孕期的时候就开始请月嫂,那么找月嫂需要注意什么呢?事实上,找月嫂的时候,除了要找正规、专业的月嫂公司,还要注意考察月嫂的专业技能、手法纯熟度和人品,还有比较重要的一点,那就是月嫂的沟通能力问题。好的沟通,能让孕产妇心情更愉悦,对孕期和产后也是更有好处的。 找月嫂需要注意什么,孕妇吃什么水果对胎儿好? 一、孕早期 孕妈咪最好不要吃凉性和热性水果。适宜吃苹果、香蕉、西柚等中性水果。找月嫂需要注意什么,这就是其中一点,月嫂要知道孕早期的水果要怎么吃。 1、苹果。被称为 记忆果 等。非常适合孕妇的温和水果。含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维。细纤维有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。苹果可改善贫血,防止过度肥胖,缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色;还可有效预防宝宝哮喘。 2、香蕉。被称为 智慧之果 。香蕉富含膳食纤维和铁,促进肠胃蠕动,改善孕期便秘,从而起到排毒养颜的功效;铁可起到补血的作用。香蕉还可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。 3、西柚。西柚又叫葡萄柚。葡萄柚的味道酸甜,果肉丰富又多汁,吃葡萄柚可以改善胃口,增进食欲,葡萄柚适合孕妇和哺乳期食用。葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。 4、圣女果。被称为 爱情之果 。圣女果具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效,还可有效缓解孕早期胃部不适。每天吃两颗即可。 二、孕中期 水果种类应丰富些。适宜吃柠檬、梨子、樱桃、橙子、海棠等。找月嫂需要注意什么,这是其中的一点,月嫂要知道孕中期的水果要怎么吃。推荐阅读:《好孕妈妈的月嫂费用是多少 请月嫂需要多少钱》 1、柠檬。被称为 益母果 。柠檬含大量维生素C外,还富含有机酸和柠檬酸,有助于肺部排毒,保证孕妈妈的健康,具有止渴生津、祛暑安胎、健胃、止痛等功能。 2、樱桃。被称为 春果第一枝 。樱桃既可促进血红蛋白再生,防治准妈妈怀孕期间出现缺铁性贫血的症状,又可增强体质,健脑益智。还能有益宝宝神经发展,提高生出聪明高高的几率哦。每天不超过10颗。 3、梨。被誉为 百果之宗 。梨性偏寒,孕妇吃梨要适当。可以清热解毒、降压,防妊娠水肿和妊娠高血压。父母如果皮肤都比较粗糙,孕妈怀孕期间可以考虑适当吃些梨,让宝宝皮肤更加水嫩。 【温馨提示】找月嫂需要注意什么和孕妇吃什么水果对胎儿好我们已经了解,平时,我们总是听别人说吃这个好吃那个好,有人说准妈妈吃苹果好、有人说吃香蕉好,有人说吃葡萄好,自己呢,也真是不知道该怎么吃了,乱吃一通,然后发现体重增加得太快了,血糖又高了。其实这个时候,听专业月嫂的吃水果有讲究一点没错。 您提前预定的母婴护理师,若取消服务,无需理由和证明,可于约定服务时间前一周申请签单退款。 北京服务热线:400-009-8566 扫描二维码关注好孕妈妈母婴护理干货知识更有专家直播课堂 宝妈您好,我是您的月嫂管家,您可以完善以下信息,以便我们更好的为您找到适合的月嫂 宝妈你好,我是你的育儿管家,您可以完善以下信息,以便我们更好的为您找到适合您的育儿嫂 宝妈您好,我是您的月嫂/育儿嫂管家,您可以完善以下信息,以便我们更好的为您找到适合的月嫂/育儿嫂

在线咨询

关闭